如今，热衷于瑜伽的人群日益壮大，Wake是一款专为瑜伽爱好者量身打造的应用，配备专业的视频课程，带你领略别样的瑜伽体验，助你气质非凡，修炼内外兼修的优雅气韵。

软件简介

瑜伽，从Wake启程。

开启Wake，雕塑身心之美。

借助Wake，助您改善生理、心理、情感及精神层面的问题，实现身心与灵魂的和谐统一。通过系统学习体位法、呼吸法及各种法门，达到心身合一的境界，让每一次练习都成为自我升华的旅程。

核心板块：

1.【习练】汇聚国内外知名导师的真人教学视频，详细讲解，犹如教科书般的入门指导，让瑜伽学习变得轻松愉快；

2.【课堂】汇集名师精品课程，由国内顶尖瑜伽教练实景录制，亲授精髓，助你事半功倍；

3.【发现】专属瑜伽爱好者的交流空间，分享心得，讲述瑜伽故事，结识志同道合的伙伴，与导师零距离互动，共同成长；

4.【杂志】丰富多彩的内容精选，趣味横生，精彩纷呈，带来满满的养分与灵感。

热门课程：

-肩颈修复养护计划

-极致腰腹塑形术

-女性孕产瑜伽系列

-名师精品讲座系列

-肩颈放松疗愈

-冥想静心系列

-女性养颜养生计划

-减压放松疗程

-哈他瑜伽入门系列

软件优势

拥有超过4000节精选瑜伽课程，涵盖基础入门、理疗调养、孕产康复、塑形瘦身、减压放松及体态改善等八大模块。科学编排的瑜伽体式，有效避开练习误区，助你实现理想的练习效果。

汇聚2000余名国内外知名瑜伽导师，涵盖艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等多派系，研发专业正统课程，为你带来纯正的瑜伽体验。

软件特色：

【新手入门指南】

- 14天基础瑜伽入门课程

- 14天哈他瑜伽初阶课程

- 7天唤醒晨间瑜伽系列

……

【缓解久坐引发的肩颈不适】

- 上班族10分钟肩颈调理课

- 14天肩颈改善养护课程

- 关节修复瑜伽系列

……

【瑜伽进阶之路】

- 实用教学技巧分享

- 瑜伽基础理论与八支分法

- 九大基础体系动作详解

- 结合解剖学掌握呼吸法要领

……

【塑形瘦身目标】

- 7天美胸塑形计划

- 14天普拉提减脂瑜伽

- 14天腰腹雕塑方案

……

【孕产后身体修复，重塑产前状态】

- 42天妈妈产后修复专栏

- 孕妇孕产瑜伽系列

- 产后恢复专项课程

……

【缓解压力、放松身心，减轻焦虑】

- 7天睡眠调理方案

- 与艾米一同冥想

- 颂钵疗愈体验

……

开启Wake，开启你的科学瑜伽之旅，让身心在和谐中绽放光彩。

核心板块：

1.【超过4000节精品瑜伽课程】

国内外知名导师亲授真人课程，精讲入门动作，帮助新手轻松入门，助瑜伽爱好者不断提升自我修养与境界。

2.【众多顶尖导师】

汇聚国内外瑜伽名师，确保教学品质，助你避开常见误区，获得专业的指导与启迪。

3.【冥想放松】

丰富的冥想课程、冥想音乐及正念练习，助你放松身心、缓解压力，享受身心疗愈的美好时光。

4.【发现】

专属交流空间，分享瑜伽心得与故事，结识志趣相投的伙伴，体验与导师互动的乐趣，让成长之旅充满趣味与意义。

5.【知识宝库】

海量精选内容，融入瑜伽生活，丰富你的瑜伽知识，掌握多样生活技能，精彩内容不断，趣味无穷。

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