喝水助手APP安卓版现已上线，这是一款专为生活健康而设计的软件哦！它每日提醒您饮水的时刻，为您量身定制个性化的饮水计划，助您健康饮水，身体倍儿棒！感兴趣的朋友们快来下载体验吧！

喝水助手软件介绍

这是一款让您掌握喝水艺术的助手，95%的人对此不甚了解的喝水秘诀哦。邀请亲朋好友共同使用，助力大家“越喝越美，越喝越健康”。

喝水助手软件主要功能

1.为您量身定制个性化的每日饮水量和喝水计划

2.清新时尚的UI设计，令您每次饮水都能心情愉悦

3.及时的饮水时间推送提醒

4.可自定义提醒时间

5.提供丰富的饮水健康知识介绍

6.专家推荐的饮水计划

喝水助手软件好处介绍

一、减肥：饭前饮用一杯水或一碗汤，能有效减少餐量，有助于控制体重，防止发胖。美国科学家罗伯逊博士的研究表明，每日饮水8至12杯，能够每周减轻约0.5公斤体重。而饮用冷水更佳，因其易于被身体吸收，能消耗热量，餐前饮水亦能产生饱腹感，从而降低食欲。

二、护肤：肌肤的美丽在于水分与油脂的和谐，护肤的核心在于“保湿”，保持皮肤适宜的水分与油脂，使肌肤光泽而富有弹性。

三、防止老化：人体的70%由水构成，随着年龄增长，这一比例会逐渐减少。人的一生中，体内水分含量从80%下降至50%，水分流失与年龄呈正比。

四、缓解感冒：感冒时，建议每日饮水二至三千毫升，以帮助将病毒及其产生的毒素通过尿液排出。流感病毒多在低温、低湿环境中滋生，保持居家环境及体内湿润，能有效减少感染的机会。

五、退烧：发烧时，医生常为患者输液，将大量水分直接送入体内，以迅速缓解发烧，达到退烧效果。

六、便秘者常饮水可保持肠道内的足够水分，软化大便。

饭前喝水的几大益处:

一、提升注意力：帮助大脑维持活力，牢牢记住新信息。

二、增强免疫力：提高免疫系统的活力，有效抵御细菌侵袭。

三、抗抑郁：刺激神经生成抗抑郁物质。

四、抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需成分。

五、抗癌：促进造血系统正常运转，有助于预防多种癌症。

六、预防疾病：能有效预防心脏与脑部血管堵塞。

版本

2020-09-21 版本: 1.8.48

喝水助手助您养成健康的生活习惯！不断优化用户体验，欢迎访问我们的订阅号。(V1.8.48)

2020-09-17 版本: 1.8.38

喝水助手助您养成健康的生活习惯！不断优化用户体验，欢迎访问我们的平台。(V1.8.38)

2020-07-14 版本: 1.8.37

喝水助手助您养成健康的生活习惯！不断优化用户体验，欢迎访问我们的微信订阅号。(V1.8.37)

2020-04-27 版本: 1.8.36

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不断优化用户体验。
欢迎访问我们的微信订阅号。
(V1.8.36)