7分钟锻炼seven for Apple Watch为用户呈现了一套科学的运动方案。配备清晰的图解、可视计时器和指示，用户能够在Apple Watch上体验振动或语音提示，指示何时切换练习；每日坚持数分钟，便能在最短的时间内收获最大的健身益处。
功能介绍：
— 无需联网，随时随地畅享锻炼！
— 可在后台使用您喜爱的音乐应用播放动听旋律
— 健身爱好者可进行多次循环训练
— 适合佩戴于手臂：振动或语音模式为您指示何时切换练习
— 为iPad和iPhone精心设计的美观界面
— iCloud同步功能，确保您在所有设备上更新最新进度
— “学习”标签包含各练习的专业指导
7分钟锻炼seven for Apple Watch说明：
支持Apple Watch，您可以在手表上完成一整套Seven锻炼，或快速查看进度。
个人挑战: 每日7分钟，持续7个月
只需一张椅子、一面墙和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，旨在为您在最短的时间内带来最大的健身效果。
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