Runtastic Results健身应用，专为您量身定制健身计划，涵盖减肥、减脂、增肌等目标，助您在短短12周内迅速塑造理想身材。该应用为您提供科学的锻炼方案，无需任何设备，让您随时随地都能轻松锻炼。

软件介绍：

在短短12周内，轻松转变您的身材，无需依赖任何器械。

Results将成为您体重与力量训练的终极伴侣，助您减脂、增肌、燃烧脂肪或提升耐力。

为您量身打造的12周训练计划，仅需利用自身的体重，便可实现个性化的健身目标，充分适应您的独特健身水平！

这款免费的应用程序已翻译成12种语言，并配备完整的营养指南，提供众多关于健康饮食的实用建议。

您是否在寻找快速便捷的力量训练，能够随时在家中进行，无需昂贵健身器材？又或是缺乏实现健康和健身目标的动力？Results应用程序将为您一一解决这些难题！高质量、易于模仿的高清体重锻炼视频，将为您展示正确的锻炼技巧，并提供提升肌肉力量、改善肌肉张力及预防受伤的小贴士。

此外，您还可以在Runtastic社区分享您的身材转型成果，让您的锻炼不再孤单。

软件功能：

【为您量身定制的计划】

基于您个人体重的12周个性化力量训练计划，专为您的健身水平量身打造，助您塑造最佳身材。

【全面的支持与激励】

Runtastic社区汇聚了全球数百万志同道合的伙伴，大家都在追求活力与健康。无论您的目标为何，我们始终与您同行！

【健康与营养指南】

每周提供健康饮食的小贴士，让您终身受益。这是提升身材转型效果的最佳途径——我们不需要流行的节食法！

【120多个高清练习视频】

一步步指导您如何正确、安全地进行每个体重训练动作。

【随时随地的锻炼】

额外的力量训练，您可以随时随地进行！因为我们真心希望在无需昂贵器械的情况下，帮助您彻底改变身材。

更新内容：

版本记录

2019年2月25日 版本 3.2

为了确保应用的所有功能正常运作，我们

- 修复了一些bug

- 提升了应用的稳定性

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